Was bietet Ihnen die Lebensberatung
Lebensberatung bietet in erster
Linie Gespräche in vertraulicher, angenehmer
Atmosphäre im geschützten Rahmen, psychosoziale
Beratung und Hilfe zur Selbsthilfe. Sie ist in
gewissem Maß einer Psychotherapie ähnlich. Laut
Gesetz dürfen sich die Lebensberatung sowie die
psychosoziale Beratung aber nicht Psychotherapie
nennen. Ein Lebensberater ist daher kein
Psychotherapeut, obwohl auch er eine psychologisch
orientierte Ausbildung hat. Eine Psychotherapie ist
übrigens nur dann notwendig wenn beim Klienten ein
psychisches Problem mit Krankheitswert vorliegt.
Wie kann Lebensberatung helfen?
Sich bedeutsame Erlebnisse von der
Seele zu reden, gehört zu den heilsamsten
Aktivitäten. Das Wort ist sehr mächtig und löst
positive sowie negative Emotionen aus. Gesagtes, das
Sie in Ihrer Kindheit hörten, kann oft im
Erwachsenenalter deutlich Ihr Leben beeinflussen.
Reden hilft. Durch Gespräche lässt sich vieles, das
Sie schon lange belastet, wieder auflösen.
Warum kann Reden helfen?
Ich möchte diese Frage mit einer
Metapher beantworten. Stellen Sie sich einmal vor,
dass Sie mitten in einem Problem stecken, aus dem
Sie nicht mehr heraus finden. Dieses Problem ist ein
sehr großer Wald von dem Sie nur einige Bäume sehen.
Nun stellen Sie sich unser Gespräch als einen
Hubschrauber vor, in dem wir gemeinsam sitzen. Nun
können wir in diesem Hubschrauber sitzend den Wald
von oben sehen und wesentlich leichter den richtigen
Weg zum Ziel, also zur Lösung Ihres Problems,
finden.
Wenn Sie der Meinung sind, reden bewirkt nichts,
dann stellen sie sich einmal vor, dass Sie aufs
gröbste beschimpft, verleumdet oder zu Unrecht
beschuldigt werden. Wie viele Emotionen werden in
Ihnen wach? Steigt Ihr Herzschlag, welches Gefühl
haben Sie dann im Bauch? Wie groß ist Ihr Ärger?
Wenn nun reden Negatives bewirken kann, wie viel
gutes und hilfreiches löst es dann im entsprechenden
Setting aus?
Reden hilft. Es ist aber
wichtig, dass jemand aktiv zu hört!
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