Lebensberatung

Was bietet Ihnen die Lebensberatung

 Lebensberatung bietet in erster Linie Gespräche in vertraulicher, angenehmer Atmosphäre im geschützten Rahmen, psychosoziale Beratung und Hilfe zur Selbsthilfe. Sie ist in gewissem Maß einer Psychotherapie ähnlich. Laut Gesetz dürfen sich die Lebensberatung sowie die psychosoziale Beratung aber nicht Psychotherapie nennen. Ein Lebensberater ist daher kein Psychotherapeut, obwohl auch er eine psychologisch orientierte Ausbildung hat. Eine Psychotherapie ist übrigens nur dann notwendig wenn beim Klienten ein psychisches Problem mit Krankheitswert vorliegt.
 
 Wie kann Lebensberatung helfen?
 
 Sich bedeutsame Erlebnisse von der Seele zu reden, gehört zu den heilsamsten Aktivitäten. Das Wort ist sehr mächtig und löst positive sowie negative Emotionen aus. Gesagtes, das Sie in Ihrer Kindheit hörten, kann oft im Erwachsenenalter deutlich Ihr Leben beeinflussen. Reden hilft. Durch Gespräche lässt sich vieles, das Sie schon lange belastet, wieder auflösen.
 
 Warum kann Reden helfen?
 
 Ich möchte diese Frage mit einer Metapher beantworten. Stellen Sie sich einmal vor, dass Sie mitten in einem Problem stecken, aus dem Sie nicht mehr heraus finden. Dieses Problem ist ein sehr großer Wald von dem Sie nur einige Bäume sehen. Nun stellen Sie sich unser Gespräch als einen Hubschrauber vor, in dem wir gemeinsam sitzen. Nun können wir in diesem Hubschrauber sitzend den Wald von oben sehen und wesentlich leichter den richtigen Weg zum Ziel, also zur Lösung Ihres Problems, finden.
 
 Wenn Sie der Meinung sind, reden bewirkt nichts, dann stellen sie sich einmal vor, dass Sie aufs gröbste beschimpft, verleumdet oder zu Unrecht beschuldigt werden. Wie viele Emotionen werden in Ihnen wach? Steigt Ihr Herzschlag, welches Gefühl haben Sie dann im Bauch? Wie groß ist Ihr Ärger? Wenn nun reden Negatives bewirken kann, wie viel gutes und hilfreiches löst es dann im entsprechenden Setting aus?
 
 Reden hilft. Es ist aber wichtig, dass jemand aktiv zu hört!